Approccio mentale all'allenamento
Alcuni giocatori tendono a sottovalutare l'allenamento, anche inconsciamente.
Si affronta l'allenamento con lo spirito di chi deve eseguire una
serie di esercizi indicati dall'allenatore senza metterci l'adeguata
attenzione e concentrazione. L'errore peggiore che si può
commettere è pensare che i miglioramenti si ottengano nel
tempo, dopo centinaia di allenamenti e migliaia di esercizi ripetuti
alla nausea. Assolutamente sbagliato. Chi affronta la pallavolo
in questo modo arriverà a commettere errori su esecuzioni
fondamentali anche dopo 20 anni di gioco! L'approccio mentale all'allenamento
è fondamentale. Nell'esecuzione di un gesto fondamentale,
quale può essere per esempio un bagher, occorre tenere presente
che il risultato del gesto avviene in una frazione di secondo. L'esecuzione
del gesto senza la dovuta concentrazione non serve a nulla, indipendentemente
che poi il risultato sia un successo o meno.
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